本日は市役所の高齢福祉課の方が3名 レクの研修に来られました。

ご利用者様のレクの様子を見られ、元気に活動される姿に感心され

皆さんお年頃なので年齢の公表はできませんが、年齢を聞いて更に驚かれていました！！

　　

途中で水分補給や最近のニュースの話をまじえながら休憩をし、

今度はセラバンドという幅１０㎝・長さ１ｍほどの薄いゴムを使い

両足を固定させてたりして体操を行いました。

足をあげたりして簡単な動きなのですが、普段使わない筋肉を動かすのでハードです。

でも、ご利用者様は平気な顔をして体操をされていました。

市役所の方も「疲れませんか？」と質問をされていましたが、

皆さん余裕の顔をしていらっしゃいました(*^_^*)

　　

その後、手足に重りのついたバンドをつけて体操をしたんですよ！

食事を食べる前まで身体を動かしているので、

まごころのご利用者様は食欲旺盛だし、元気な方が多いのだと納得しました。

　　

ボランティアさんの踊る軍艦マーチの音楽に合わせて「1・2・3」と

かけ声をかけたりして楽しんでいらっしゃいました(^O^)

「1・2・3」とかけ声をかけることで認知症予防にもなるそうです。

　　

毎朝、リハビリ体操・貯筋体操などみんなで楽しく体を動かしていますので、

元気なご利用者様に会いに「まごころ」にお立ち寄りください＼(^o^)／