月に1～2回 上谷公民館である体操教室にお邪魔しました。

鹿屋体育大学の先生に指導を受けながら、それぞれのペースで体操をされていました。

　　

軽い体操に見えるのですが、１時間余り続けていると汗が……(*_*)

毎日健康に過ごすために貯筋運動始めてみませんか？

 

　　　　

体操が終わった後のお楽しみ☆

今回は、練乳のかかったかき氷(*^_^*) 皆さん喜んで食べていました。

　　　

 

かのやオレンジカフェのイベントが 9月21(木)・22日(金)に鹿屋市役所1Fロビーで開催されます。

９月２１日が世界アルツハイマ―ディということで認知症に関する情報、取り組みに関する展示や上映があります。

認知症や介護に関する相談コーナーもあります。午前９時３０分～午後４時３０分まで開催しています(^^)